Psicóloga y especialista en neurociencia presenta el Protocolo AGORA‑3
El error nocturno que sabotea tu mañana
No es meditación, ni afirmaciones, ni otra app. En este video descubrirás qué haces al cerrar el día que deja “archivos emocionales abiertos” y enciende la rumiación mientras duermes—y qué corregir hoy para despertar con la mente despejada.
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JS
Juan Silva
Recibí una calma mental inesperada después de 5 días con AGORA‑3. ¡Funciona!
CO
Carla Oliveira
Mi rumiación nocturna bajó a la mitad. El sello final de 10s es un antes y un después.
RM
Rafael Moraes
Didáctica simple y potente. Lo recomiendo para recuperar el foco.
LM
Lucía Mendes
En dos semanas, pasé de insomnio a dormir 7h seguidas. El cierre emocional cambió todo.
PH
Pedro Henrique
El paso de Aletheia me ayudó a nombrar lo que sentía. Solo eso ya baja la ansiedad.
TP
Tamara Pérez
Con 10 minutos por noche volví a concentrarme en el trabajo. Menos ruido mental.
FS
Fernando Soto
Me siento una persona más serena. Recomendado para quien piensa sin parar.
HB
Helena B.
Sello de 10s = magia neurocientífica. Cierro el día y mi mente entiende que terminó.
VB
Valeria Bravo
En 3 días ya había menos rumiación. El módulo "Telos" vale oro.
AG
Andrés Gómez
Probé mil apps. Esta rutina corta es la primera que me dio resultados reales.
MM
María Morales
Bajó mi autocrítica. Escribir con estructura me ordena por dentro.
DG
Diego García
Hago AGORA‑3 antes de dormir. Me levanto con claridad y un plan.
NS
Natalia Suárez
Lo compartí con mi pareja. Mejoró nuestra comunicación en una semana.
JR
Jorge Ríos
Me ayudó a dejar de postergar decisiones importantes. Menos ruido, más acción.
AF
Ana Fernández
Es simple y no es místico. Me encanta el enfoque práctico y la ciencia detrás.
EC
Eduardo Córdoba
La parte de Logos me dio estructura. Por fin paro de dar vueltas en la cama.
IS
Ivana Sánchez
Antes me costaba cerrar el día. Con el sello final siento un "click" real.
BR
Bruno Reyes
Súper útil para emprendedores. Más foco, menos ansiedad productiva.
PG
Paula Gómez
Lo uso con mis pacientes. La reducción de rumiación es consistente.
OC
Oscar Castillo
Me sirvió para cerrar duelos y pendientes antiguos. Se siente liberador.
MR
Monserrat Ruiz
Pequeño hábito, gran diferencia en mis mañanas. 100% recomendado.
AL
Alejandro López
Menos ansiedad anticipatoria. El protocolo es claro y rápido.
CS
Camila Salas
Me ayudó a distinguir emoción vs. hecho. Eso solo ya baja el drama mental.
GF
Gabriel Fuentes
Lo mejor: no necesito apps. Papel, lápiz, 10 minutos y se siente el cierre.